ホルモンバランスなのか メンタル的なものなのか 数年前から睡眠が不規則。 自分でも全く予想がつかない。 不眠モードの時は何をしても眠れない。 眠れたとしても、直ぐに目が覚める。 病院で眠剤系を処方してもらった事もあるけど どうも身体に合わない。 …